![Sodexo](/sites/default/files/styles/mobile_header_320x170/public/2023-02/Take%20what%20You%20eat.png?itok=_RnL3PgQ)
Ma | 11:00-13:15 |
---|---|
Ti | 11:00-13:15 |
Ke | 11:00-13:15 |
To | 11:00-13:15 |
Pe | 11:00-13:15 |
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Cashewpähkinät Rikkidioksidi ja sulfiitit SelleriPAISTETTUA KESÄKURPITSAA AURINKOKUIVATTUA TOMAATTIA JA BASILIKAA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 280.58
Energia, kcal 67.69
Rasva, g 5.62
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 0.78
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.56
PAAHDETTUA VARSISELLERIÄ JA PERSILJAA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 239.96
Energia, kcal 58.43
Rasva, g 5.67
Hiilihydraatit, g 0.74
Proteiinit, g 0.70
Kuidut, g 0.65
Suola, g 0.42
TAPENADE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 688.10
Energia, kcal 166.53
Rasva, g 17.71
Hiilihydraatit, g 1.02
Proteiinit, g 0.65
Kuidut, g 0.55
Suola, g 0.65
KVINOA-CASHEWPÄHKINÄ G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 959.77
Energia, kcal 226.99
Rasva, g 9.04
Hiilihydraatit, g 27.07
Proteiinit, g 8.01
Kuidut, g 3.43
Suola, g 0.23
RYPÄLE VIHREÄ G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 326.32
Energia, kcal 77.89
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 16.32
Proteiinit, g 0.84
Kuidut, g 1.16
MINIPAPRIKAÖLJYLLÄ MAUSTETTU BELUGALINSSI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 804.66
Energia, kcal 191.85
Rasva, g 5.13
Hiilihydraatit, g 22.39
Proteiinit, g 11.20
Kuidut, g 5.38
Suola, g 1.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Zucchini and parmesan soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Zucchini and parmesan soup
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKESÄKURPITSA-VUOHENJUUSTOKEITTO G, VL
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 161.49
Energia, kcal 38.66
Rasva, g 1.71
Hiilihydraatit, g 4.01
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 0.67
Suola, g 0.19
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mushroom and soy pasta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mushroom and soy pasta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Soijapavut VehnäHERKKUTATTI-SOIJAPASTA
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 762.16
Energia, kcal 182.79
Rasva, g 10.92
Hiilihydraatit, g 14.36
Proteiinit, g 6.07
Kuidut, g 1.77
Suola, g 0.70
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lamb mince steak (NZ) and tomato sauce
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lamb mince steak (NZ) and tomato sauce
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäTOMAATTIKASTIKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 197.25
Energia, kcal 47.08
Rasva, g 1.62
Hiilihydraatit, g 6.49
Proteiinit, g 1.09
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.04
itse tehty LAMMASJAUHELIHAPIHVI L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 713.36
Energia, kcal 170.97
Rasva, g 11.98
Hiilihydraatit, g 5.26
Proteiinit, g 12.75
Kuidut, g 0.51
Suola, g 0.77
BASMATI RIISI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.68
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.51
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Rikkidioksidi ja sulfiitit VehnäPAAHDETTUA KUKKAKAALIA PERSILJAA JA TIMJAMIA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 278.90
Energia, kcal 67.26
Rasva, g 5.03
Hiilihydraatit, g 2.25
Proteiinit, g 1.75
Kuidut, g 2.20
Suola, g 0.57
MAROKKOLAINEN BULGUR M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 576.23
Energia, kcal 137.22
Rasva, g 3.61
Hiilihydraatit, g 20.44
Proteiinit, g 3.99
Kuidut, g 3.02
Suola, g 0.30
KAALIRAASTE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 116.00
Energia, kcal 28.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 4.10
Proteiinit, g 1.20
Kuidut, g 2.10
VADELMAVINEGRETILLÄ MAUSTETTU PUNAINEN LINSSI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.65
Energia, kcal 194.58
Rasva, g 5.31
Hiilihydraatit, g 23.35
Proteiinit, g 10.95
Kuidut, g 5.00
Suola, g 1.60
ANANASSÄILYKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 238.00
Energia, kcal 56.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Beet root soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Beet root soup
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit MaitoPUNAJUURISOSEKEITTO G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 154.49
Energia, kcal 36.75
Rasva, g 2.00
Hiilihydraatit, g 3.69
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.29
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sweet pepper and tomato pasta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sweet pepper and tomato pasta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut VehnäTOMAATTINEN PAPRIKAPASTA M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 661.89
Energia, kcal 157.10
Rasva, g 4.07
Hiilihydraatit, g 23.94
Proteiinit, g 5.15
Kuidut, g 1.54
Suola, g 0.76
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Roasted salmon with oven-baked beets
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Roasted salmon with oven-baked beets
Aterian sisältämät allergeenit
Maito KalaLOHI PAISTETTU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 816.05
Energia, kcal 194.77
Rasva, g 13.48
Proteiinit, g 18.68
Suola, g 0.22
KERMAVIILIKASTIKE L, G
kermaviili 5kg ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 484.00
Energia, kcal 117.00
Rasva, g 10.00
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 3.20
Suola, g 0.10
PAAHDETTU PUNAJUURI tuoreesta M, G
punajuuri kuorittu[punajuuri.] (88%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), hunaja juokseva 500g[] (5%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 408.51
Energia, kcal 97.82
Rasva, g 5.31
Hiilihydraatit, g 10.46
Proteiinit, g 0.94
Kuidut, g 2.28
Suola, g 0.51
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiititVESIMELONI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 141.67
Energia, kcal 33.33
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.50
Proteiinit, g 0.83
Kuidut, g 1.00
PERSILJAÖLJYLLÄ MAUSTETTU HÄRKÄPAPU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 722.79
Energia, kcal 174.11
Rasva, g 9.40
Hiilihydraatit, g 12.67
Proteiinit, g 6.90
Kuidut, g 4.01
Suola, g 0.54
Veggiebowl kasvikset PAAHDETTUA KURPITSAA JA SALOTTIVINEGRETTEÄ G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.31
Energia, kcal 103.25
Rasva, g 9.44
Hiilihydraatit, g 2.81
Proteiinit, g 0.78
Kuidut, g 1.76
Suola, g 0.57
PORKKANA-KAALIRELISH G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 376.25
Energia, kcal 91.21
Rasva, g 6.91
Hiilihydraatit, g 4.65
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 2.38
Suola, g 0.33
KIKHERNESALAATTI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 431.42
Energia, kcal 103.30
Rasva, g 3.33
Hiilihydraatit, g 11.19
Proteiinit, g 5.21
Kuidut, g 3.08
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Cauliflower soup with cheese
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Cauliflower soup with cheese
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJUUSTOINEN KUKKAKAALIKEITTO G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 204.99
Energia, kcal 49.24
Rasva, g 2.16
Hiilihydraatit, g 5.01
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sweet potato and aubergine stew
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sweet potato and aubergine stew
Aterian sisältämät allergeenit
KauraFuture50 BATAATTI-MUNAKOISOPATA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 368.04
Energia, kcal 88.10
Rasva, g 2.46
Hiilihydraatit, g 11.53
Proteiinit, g 3.52
Kuidut, g 2.49
Suola, g 0.64
Future50 KEITETTY TÄYSJYVÄKAURA M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 581.61
Energia, kcal 138.98
Rasva, g 3.69
Hiilihydraatit, g 18.15
Proteiinit, g 4.72
Kuidut, g 6.17
Future50 PAAHDETTU KIKHERNE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1398.20
Energia, kcal 335.31
Rasva, g 11.93
Hiilihydraatit, g 41.75
Proteiinit, g 9.24
Kuidut, g 11.49
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pork fillet (Fin) and mushroom sauce
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pork fillet (Fin) and mushroom sauce
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi Soijapavutjoulu SUPPILOVAHVERO-PUNASIPULIKASTIKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 165.93
Energia, kcal 39.51
Rasva, g 1.07
Hiilihydraatit, g 6.81
Proteiinit, g 0.62
Kuidut, g 0.20
Suola, g 1.27
KURPITSAPYRE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.19
Energia, kcal 80.21
Rasva, g 7.26
Hiilihydraatit, g 1.91
Proteiinit, g 0.87
Kuidut, g 1.87
Suola, g 0.08
PORSAANFILE PAISTETTU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 616.05
Energia, kcal 147.28
Rasva, g 6.42
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 21.98
Suola, g 0.39
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Seesaminsiemenet VehnäMAROKKOLAISET PORKKANAT G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 479.68
Energia, kcal 116.11
Rasva, g 9.28
Hiilihydraatit, g 5.37
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 2.31
Suola, g 0.10
PAAHDETTUA KUKKAKAALIA PERSILJAA JA TIMJAMIA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 278.90
Energia, kcal 67.26
Rasva, g 5.03
Hiilihydraatit, g 2.25
Proteiinit, g 1.75
Kuidut, g 2.20
Suola, g 0.57
napas MOZZARELLA G
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1202.00
Energia, kcal 289.00
Rasva, g 21.00
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 24.00
Suola, g 1.10
MANDARIINISÄILYKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 157.00
Energia, kcal 37.53
Rasva, g 0.10
Hiilihydraatit, g 9.50
Proteiinit, g 0.25
Kuidut, g 0.50
PAPU-COUSCOUSSALAATTI M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 793.97
Energia, kcal 188.98
Rasva, g 5.94
Hiilihydraatit, g 24.96
Proteiinit, g 6.36
Kuidut, g 2.88
Suola, g 0.44
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Minestrone soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Minestrone soup
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Selleri VehnäMINESTRONEKEITTO pohja M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 90.30
Energia, kcal 21.57
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 3.54
Proteiinit, g 0.97
Kuidut, g 0.42
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Broccoli patties and herb sauce
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broccoli patties and herb sauce
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat SinappiPERSILJAKERMAVIILIKASTIKE G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 505.14
Energia, kcal 121.48
Rasva, g 8.38
Hiilihydraatit, g 7.54
Proteiinit, g 2.77
Kuidut, g 0.15
Suola, g 0.71
KEITETTY PERUNA kuorittu G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
PARSAKAALI-FETAPIHVI G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 501.59
Energia, kcal 119.80
Rasva, g 5.03
Hiilihydraatit, g 11.07
Proteiinit, g 6.16
Kuidut, g 2.63
Suola, g 1.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Garlic chicken (Fin) and roots
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Garlic chicken (Fin) and roots
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititPAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
KIKHERNEAIOLI G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1086.35
Energia, kcal 261.05
Rasva, g 12.17
Hiilihydraatit, g 27.26
Proteiinit, g 6.50
Kuidut, g 6.98
Suola, g 0.23
BROILERINFILE YRTTI-VALKOSIPULIMARINOITU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 514.97
Energia, kcal 125.79
Rasva, g 3.67
Hiilihydraatit, g 0.13
Proteiinit, g 23.04
Kuidut, g 0.03
Suola, g 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Cranberrry kissel and mascarpone
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Cranberrry kissel and mascarpone
KIISSELI RUUSUNMARJA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 359.39
Energia, kcal 84.79
Rasva, g 0.06
Hiilihydraatit, g 20.51
Proteiinit, g 0.19
Kuidut, g 1.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiititPUNAKAALIRAASTE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 123.86
Energia, kcal 29.55
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 3.98
Proteiinit, g 1.82
Kuidut, g 2.16
VESIMELONI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 141.67
Energia, kcal 33.33
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.50
Proteiinit, g 0.83
Kuidut, g 1.00
juhannus FETA salaatti G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 613.02
Energia, kcal 147.44
Rasva, g 12.48
Hiilihydraatit, g 2.30
Proteiinit, g 6.02
Kuidut, g 1.22
Suola, g 0.84
PAISTETTUA KESÄKURPITSAA AURINKOKUIVATTUA TOMAATTIA JA BASILIKAA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 280.58
Energia, kcal 67.69
Rasva, g 5.62
Hiilihydraatit, g 2.80
Proteiinit, g 0.78
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.56
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vegan lasagna
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vegan lasagna
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kaura Rikkidioksidi ja sulfiitit Soijapavut VehnäLASAGNE vegaaninen M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 543.85
Energia, kcal 128.46
Rasva, g 3.76
Hiilihydraatit, g 18.04
Proteiinit, g 5.16
Kuidut, g 2.22
Suola, g 0.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Parsnip soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Parsnip soup
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPALSTERNAKKASOSEKEITTO G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 154.78
Energia, kcal 37.12
Rasva, g 0.89
Hiilihydraatit, g 5.82
Proteiinit, g 0.52
Kuidut, g 1.44
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Meatloaf (Beef - Fin), mash and gravy
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Meatloaf (Beef - Fin), mash and gravy
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Sinappi VehnäKERMAINEN RUSKEAKASTIKE L, G
Vesi (65%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (19%), ruskeakastikepohja 2,5kg tanko[Kasvirasvat (palmu, kookos), muunnettu maissitärkkelys, rypsiöljy, suola, aromi, maltodekstriini, värit (E 150c, paprikauute),naudan lihauute 1,7%, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen)), sokeri,sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe). Voimakassuolainen.] (13%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 540.71
Energia, kcal 131.04
Rasva, g 11.94
Hiilihydraatit, g 4.60
Proteiinit, g 0.81
Kuidut, g 0.17
Suola, g 0.79
Itse tehty KANTARELLI-JAUHELIHAMUREKE L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 636.94
Energia, kcal 152.83
Rasva, g 8.94
Hiilihydraatit, g 5.02
Proteiinit, g 12.32
Kuidut, g 0.75
Suola, g 0.69
PERUNAMUUSI G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.71
Energia, kcal 83.24
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 13.84
Proteiinit, g 2.21
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.44
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad Garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad Garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Ohra Rikkidioksidi ja sulfiititHERKKUSIENIÄ VALKOSIPULIA JA YRTTEJÄ M, G
sieni herkku jumbo 1lk[] (86%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (3%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (3%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (1%), timjami 100g[] (1%), sitruuna[Sitruuna] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 275.88
Energia, kcal 66.82
Rasva, g 5.86
Hiilihydraatit, g 0.58
Proteiinit, g 1.88
Kuidut, g 1.39
Suola, g 0.61
OHRAA JA PUNAJUURTA M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 921.70
Energia, kcal 219.63
Rasva, g 2.43
Hiilihydraatit, g 39.34
Proteiinit, g 6.50
Kuidut, g 6.61
Suola, g 0.47
SITRUS-KORIANTERIMAUSTETTU VALKOPAPU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 806.93
Energia, kcal 190.94
Rasva, g 5.76
Hiilihydraatit, g 21.03
Proteiinit, g 9.57
Kuidut, g 8.21
Suola, g 1.38
PORKKANA-KAALIRELISH G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 376.25
Energia, kcal 91.21
Rasva, g 6.91
Hiilihydraatit, g 4.65
Proteiinit, g 0.92
Kuidut, g 2.38
Suola, g 0.33
HUNAJAMELONI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 126.23
Energia, kcal 29.51
Rasva, g 0.16
Hiilihydraatit, g 6.39
Proteiinit, g 0.49
Kuidut, g 0.66
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chicken Kiev
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chicken Kiev
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Valkosipuli VehnäKALKKUNALEIKE CORDON BLEU
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1006.00
Energia, kcal 241.00
Rasva, g 15.00
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 12.00
Suola, g 1.27
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Baba Falafel with lime sauce
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Baba Falafel with lime sauce
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKEITETTY RIISI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 467.49
Energia, kcal 110.07
Rasva, g 0.49
Hiilihydraatit, g 23.96
Proteiinit, g 2.46
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.45
Baba FALAFEL naturel G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 3640.00
Energia, kcal 870.00
Rasva, g 26.00
Hiilihydraatit, g 106.50
Proteiinit, g 40.50
Kuidut, g 22.00
Suola, g 5.00
Baba LIME-FRAICHEKASTIKE G, L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1334.59
Energia, kcal 321.91
Rasva, g 31.09
Hiilihydraatit, g 7.31
Proteiinit, g 2.72
Kuidut, g 0.11
Suola, g 1.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lentil soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lentil soup
Aterian sisältämät allergeenit
Selleri Maito Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäANDALUSIALAINEN KASVISKEITTO L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 148.38
Energia, kcal 35.43
Rasva, g 1.12
Hiilihydraatit, g 5.11
Proteiinit, g 0.67
Kuidut, g 1.19
Suola, g 0.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäRUUSUKAALIA SINIHOMEJUUSTOA JA RUOHOSIPULIA G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 953.75
Energia, kcal 230.62
Rasva, g 21.18
Hiilihydraatit, g 4.38
Proteiinit, g 3.53
Kuidut, g 3.88
Suola, g 0.34
SAVOIJINKAALIA JA KUMINAA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 298.63
Energia, kcal 71.67
Rasva, g 4.27
Hiilihydraatit, g 5.69
Proteiinit, g 1.24
Kuidut, g 2.21
Suola, g 0.61
COUSCOUSIA JA RAS EL HANOUT-PORKKANOITA
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 790.60
Energia, kcal 187.67
Rasva, g 5.15
Hiilihydraatit, g 27.52
Proteiinit, g 6.48
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.50
RYPÄLE TUMMA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 310.53
Energia, kcal 73.68
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 15.47
Proteiinit, g 0.74
Kuidut, g 1.05
MARINOITU PERUNA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 492.03
Energia, kcal 118.08
Rasva, g 4.97
Hiilihydraatit, g 15.16
Proteiinit, g 1.94
Kuidut, g 1.23
Suola, g 0.47
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chicken Tandoori (Fin), rice and mint yogurt
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chicken Tandoori (Fin), rice and mint yogurt
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Maito Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäMINTTUJOGURTTI G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 650.41
Energia, kcal 155.44
Rasva, g 10.14
Hiilihydraatit, g 12.64
Proteiinit, g 3.53
Kuidut, g 0.13
Suola, g 0.30
INTIALAINEN BULGUR M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 840.42
Energia, kcal 200.30
Rasva, g 5.45
Hiilihydraatit, g 28.83
Proteiinit, g 6.37
Kuidut, g 4.64
Suola, g 0.13
TANDOORIBROILERI G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 567.40
Energia, kcal 138.21
Rasva, g 3.89
Hiilihydraatit, g 1.28
Proteiinit, g 24.45
Kuidut, g 0.22
Suola, g 0.49
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Japanese mushroom stew,sesame broccoli and rice
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Japanese mushroom stew,sesame broccoli and rice
Aterian sisältämät allergeenit
Seesaminsiemenet SoijapavutBASMATIRIISI M, G
Vesi (60%), riisi basmati 1kg[basmatiriisi (Intia)] (40%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 629.17
Energia, kcal 148.75
Rasva, g 0.42
Hiilihydraatit, g 32.08
Proteiinit, g 3.54
Kuidut, g 0.75
SEESAM PARSAKAALI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 624.63
Energia, kcal 150.35
Rasva, g 12.81
Hiilihydraatit, g 4.64
Proteiinit, g 2.99
Kuidut, g 2.84
Suola, g 0.22
JAPANILAINEN SIENIPAISTOS G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 271.26
Energia, kcal 64.61
Rasva, g 2.26
Hiilihydraatit, g 7.59
Proteiinit, g 2.79
Kuidut, g 1.14
Suola, g 3.01
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Apple celery soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Apple celery soup
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SelleriJUURESSOSEKEITTO G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 171.49
Energia, kcal 41.54
Rasva, g 1.74
Hiilihydraatit, g 4.71
Proteiinit, g 1.04
Kuidut, g 0.99
Suola, g 0.01
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäSAVOIJINKAALIA JA KUMINAA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 298.63
Energia, kcal 71.67
Rasva, g 4.27
Hiilihydraatit, g 5.69
Proteiinit, g 1.24
Kuidut, g 2.21
Suola, g 0.61
ANANASSÄILYKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 238.00
Energia, kcal 56.00
Rasva, g 0.40
Hiilihydraatit, g 13.00
Proteiinit, g 0.40
Kuidut, g 1.00
SAVUCHILIÖLJYLLÄ MAUSTETTU MUSTAPAPU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 766.74
Energia, kcal 180.88
Rasva, g 9.76
Hiilihydraatit, g 16.57
Proteiinit, g 7.26
Kuidut, g 5.79
Suola, g 0.26
PAAHDETTU KESÄKURPITSA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 99.71
Energia, kcal 23.76
Rasva, g 1.03
Hiilihydraatit, g 2.52
Proteiinit, g 0.60
Kuidut, g 0.70
Suola, g 0.22
COUSCOUS-HERNE-TOMAATTI M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 761.26
Energia, kcal 180.25
Rasva, g 3.32
Hiilihydraatit, g 30.00
Proteiinit, g 6.19
Kuidut, g 0.90
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Lentil curry
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lentil curry
veggiebowl vegeproteiini PAPU-LINSSICURRY G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 402.82
Energia, kcal 96.32
Rasva, g 4.69
Hiilihydraatit, g 8.66
Proteiinit, g 3.46
Kuidut, g 2.09
Suola, g 0.59
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Rainbow trout in tomato sauce and couscous
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rainbow trout in tomato sauce and couscous
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Vehnä Rikkidioksidi ja sulfiititKASVISCOUSCOUS M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 476.73
Energia, kcal 112.53
Rasva, g 0.66
Hiilihydraatit, g 21.27
Proteiinit, g 4.27
Kuidut, g 0.96
Suola, g 0.13
LOHI MUSTATTU G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 820.37
Energia, kcal 195.82
Rasva, g 13.40
Hiilihydraatit, g 0.50
Proteiinit, g 18.52
Kuidut, g 0.01
Suola, g 0.51
TOMAATTIKASTIKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 197.25
Energia, kcal 47.08
Rasva, g 1.62
Hiilihydraatit, g 6.49
Proteiinit, g 1.09
Kuidut, g 0.43
Suola, g 1.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bell pepper soup with cheese
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bell pepper soup with cheese
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoPAPRIKA-TUOREJUUSTOKEITTO G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 127.51
Energia, kcal 30.05
Rasva, g 1.04
Hiilihydraatit, g 3.73
Proteiinit, g 0.97
Kuidut, g 0.92
Suola, g 0.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet Munat Maito Mantelit Kala Sinappi Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäPALSTERNAKKAA PECORINOA JA TIMJAMIA G, L
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 559.28
Energia, kcal 134.93
Rasva, g 7.69
Hiilihydraatit, g 11.19
Proteiinit, g 3.00
Kuidut, g 3.58
Suola, g 0.91
BULGURIA MANTELIA JA APRIKOOSIA M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1542.98
Energia, kcal 372.04
Rasva, g 14.09
Hiilihydraatit, g 49.07
Proteiinit, g 10.38
Kuidut, g 7.31
Suola, g 0.35
säilyke KALAMATA OLIIVI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1147.00
Energia, kcal 274.00
Rasva, g 29.50
Hiilihydraatit, g 1.00
Proteiinit, g 1.70
Kuidut, g 2.80
BALSAMICOLLA MAUSTETTU PAAHDETTU PUNAJUURI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 699.50
Energia, kcal 168.07
Rasva, g 11.54
Hiilihydraatit, g 12.45
Proteiinit, g 1.58
Kuidut, g 3.75
Suola, g 0.85
INKIVÄÄRIMAUSTETTU LINSSI-PAPUSALAATTI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 569.93
Energia, kcal 136.62
Rasva, g 5.05
Hiilihydraatit, g 14.33
Proteiinit, g 6.68
Kuidut, g 3.28
Suola, g 0.61
LÄMMINSAVULOHI SALAATTI. G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 397.11
Energia, kcal 95.41
Rasva, g 6.19
Hiilihydraatit, g 2.83
Proteiinit, g 6.75
Kuidut, g 0.61
Suola, g 0.53
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chicken (FIN) paella
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chicken (FIN) paella
BROILERI-CHORIZOPAELLA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 496.03
Energia, kcal 118.67
Rasva, g 3.87
Hiilihydraatit, g 15.18
Proteiinit, g 5.56
Kuidut, g 1.00
Suola, g 0.42
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mie Goreng tofu
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mie Goreng tofu
Aterian sisältämät allergeenit
Soijapavut VehnäMIE GORENG TOFU M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 635.96
Energia, kcal 152.16
Rasva, g 4.94
Hiilihydraatit, g 18.25
Proteiinit, g 8.05
Kuidut, g 0.90
Suola, g 1.03
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Zucchini and goat`s cheese soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Zucchini and goat`s cheese soup
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKESÄKURPITSA-VUOHENJUUSTOKEITTO G, VL
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 161.49
Energia, kcal 38.66
Rasva, g 1.71
Hiilihydraatit, g 4.01
Proteiinit, g 1.34
Kuidut, g 0.67
Suola, g 0.19
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Peach yogurt
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Peach yogurt
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoJOGURTTI MANGO L, G
jogurtti maustamaton ltn 5kg[Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (83%), mango säilyke 425g[mango, vesi, sokeri, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)] (10%), sose mango 1l[Mangosose tiivisteestä, stabilointiaine (pektiini), C-vitamiini] (5%), sokeri kide 25kg[] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 288.93
Energia, kcal 69.07
Rasva, g 2.09
Hiilihydraatit, g 8.85
Proteiinit, g 3.40
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Palvelemme - 13.15 - 13.30
Lounas11.00 - 13.15
Salad garden
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Salad garden
Aterian sisältämät allergeenit
Rikkidioksidi ja sulfiitit Cashewpähkinät Soijapavut VehnäVESIMELONI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 141.67
Energia, kcal 33.33
Rasva, g 0.17
Hiilihydraatit, g 6.50
Proteiinit, g 0.83
Kuidut, g 1.00
ROSMARIINIMARINOITU PAAHDETTU PORKKANA G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 257.74
Energia, kcal 62.31
Rasva, g 3.24
Hiilihydraatit, g 6.06
Proteiinit, g 0.62
Kuidut, g 2.53
Suola, g 0.50
SEESAM-SOIJAVINEGRETILLÄ MAUSTETTU MUNGPAPU M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 814.82
Energia, kcal 194.22
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 21.48
Proteiinit, g 11.29
Kuidut, g 7.42
Suola, g 1.55
HÖYRYTETTY PARSAKAALI lämmin lisäke G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 164.73
Energia, kcal 39.44
Rasva, g 1.08
Hiilihydraatit, g 4.30
Proteiinit, g 1.96
Kuidut, g 2.32
Suola, g 0.33
Veggiebowl hiilihydraatit KVINOA KIKHERNEITÄ JA CASHEWPÄHKINÄÄ G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 615.54
Energia, kcal 146.28
Rasva, g 6.42
Hiilihydraatit, g 16.56
Proteiinit, g 4.24
Kuidut, g 2.97
Suola, g 0.34
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Harissa kebab (FIN)
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Harissa kebab (FIN)
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoTZATZIKI L, G
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (47%), kurkku[Kurkku.] (41%), sitruuna[Sitruuna] (7%), persilja 250g pnt[Persilja.] (2%), valkosipuli kuorittu[Valkosipuli.] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 293.85
Energia, kcal 70.49
Rasva, g 5.14
Hiilihydraatit, g 3.41
Proteiinit, g 2.11
Kuidut, g 0.68
Suola, g 1.30
MAALAISRANSKALAISET M, G
peruna ranskalaiset lankku rpa 2,5kg[Perunaa, kasviöljyä.] (100%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 514.50
Energia, kcal 122.88
Rasva, g 3.50
Hiilihydraatit, g 19.48
Proteiinit, g 2.50
Kuidut, g 2.00
Suola, g 0.20
HARISSAKASTIKE M, G
Vesi (50%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (24%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (16%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (3%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (2%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (2%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 813.19
Energia, kcal 196.97
Rasva, g 18.47
Hiilihydraatit, g 7.48
Proteiinit, g 2.08
Kuidut, g 1.00
Suola, g 1.49
HARISSA KEBAB M, G
naudan kebab lastu 30x90mm t[suomalainen naudanliha, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaineet(kaliumlaktaatti, E262, E330), mausteet mustapippuri, chili, paprika, valkosipuli, valkopippuri, korianteri), stabilointiaine (E450), dekstroosi, aromit (mm. inkivääri, sipuli),elintarvikeväri (E150c), hiivauute, savuaromi. Lihapitoisuus 83 %.] (67%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (16%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (11%), tahna puré savuchili 750g[Vesi, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), cayennepippuri 7 %, suola, etikka, sokeri, sitruskuoren kuitu, savustettu chilijauhe 3 %(chipotle), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).] (2%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (1%), korianteri jauhettu 355g[Korianteri] (1%), sipuli valko jauhe 650g[Valkosipuli] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1331.09
Energia, kcal 319.64
Rasva, g 26.17
Hiilihydraatit, g 9.20
Proteiinit, g 14.51
Kuidut, g 0.80
Suola, g 2.32
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Cauliflower wings and ranch dip
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Cauliflower wings and ranch dip
Aterian sisältämät allergeenit
Sinappi Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäKUKKAKAALIWINGSIT. M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.01
Energia, kcal 121.66
Rasva, g 5.00
Hiilihydraatit, g 12.57
Proteiinit, g 4.36
Kuidut, g 3.28
Suola, g 0.76
BASMATI RIISI G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.68
Energia, kcal 115.94
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.51
Proteiinit, g 2.41
Kuidut, g 0.66
Suola, g 0.36
RANCH-KASTIKE G, M
>
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1760.30
Energia, kcal 424.52
Rasva, g 44.27
Hiilihydraatit, g 5.37
Proteiinit, g 0.82
Kuidut, g 0.43
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Sweet potato soup
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Sweet potato soup
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoBATAATTISOSEKEITTO L, G
Vesi (58%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (13%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (4%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide 25kg[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 170.56
Energia, kcal 40.82
Rasva, g 1.07
Hiilihydraatit, g 6.55
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
.