Päivä | Time slot |
---|---|
Ma | 10:30-13:00 |
Ti | 10:30-13:00 |
Ke | 10:30-13:00 |
To | 10:30-13:00 |
Pe | 10:30-13:00 |
Lounas10.30 - 13.00
Mifu chili L,G ja riisiä M,G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mifu chili L,G ja riisiä M,G
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoCHILI CON MIFU G, L
sis. maito
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 582.28
Energia, kcal 138.41
Rasva, g 4.29
Hiilihydraatit, g 13.67
Proteiinit, g 10.54
Kuidut, g 2.14
Suola, g 1.45
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kermaista kanaviillokkia L,G, riisiä M,G ja mustaherukkahilloa M,G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kermaista kanaviillokkia L,G, riisiä M,G ja mustaherukkahilloa M,G
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sitrukset
Ravintoarvotiedot / 100 g
KERMAINEN KANAVIILLOKKI G, L
sis. maito, sitrus
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 515.24
Energia, kcal 123.61
Rasva, g 8.20
Hiilihydraatit, g 3.84
Proteiinit, g 8.28
Kuidut, g 0.33
Suola, g 0.84
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kukkakaalisosekeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kukkakaalisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoKUKKAKAALI-PARSAKAALIKEITTO G, L
Vesi (54%), kaali kukka nuppu rpa 2,5kg[] (19%), kaali parsa pala rpa[Parsakaali.] (11%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (7%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (5%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 110.24
Energia, kcal 26.44
Rasva, g 0.93
Hiilihydraatit, g 2.84
Proteiinit, g 1.16
Kuidut, g 0.34
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marjakiisseliä M,G ja kermavaahtoa L,G
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marjakiisseliä M,G ja kermavaahtoa L,G
JOGURTTI MARJA G, L
jogurtti maustamaton ltn 5kg[Pastöroitu MAITO, hapate ja D-vitamiini.] (83%), marja sekoitus rpa 2,5kg[mansikka 33 %, mustaherukka 29 %, punaherukka 28 %, vadelma 10 %] (15%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (2%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 280.44
Energia, kcal 67.00
Rasva, g 2.16
Hiilihydraatit, g 7.52
Proteiinit, g 3.55
Kuidut, g 0.57
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.30 - 13.00
Lohikeittoa ja rieskaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Lohikeittoa ja rieskaa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoVENÄLÄINEN LIHAPATA pohja G, L
Vesi (34%), sieni herkku kokonainen 2,5/1,38kg[herkkusieni, vesi, suola, happamuudensäätöaine (E330), hapettumisenestoaine (E300).] (17%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (13%), kurkku kuutio amerikkal. 9,7/5,6kg[Kurkku, vesi, etikka, jodioitu suola, sokeri, aromit (mm. tilli, kurkuma), makeutusaine (sakariini).] (10%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (8%), smetana ltn[Pastöroitu KERMA ja hapate.] (8%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (4%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), tahna puré valkosipuli 750g[Vesi, valkosipuli 18 %, suola, sokeri, maltodekstriini, kasviöljy (palmu), etikka, sitruskuorikuitu, aromi, sakeuttamisaine (ksantaa nikumi).] (2%), hunaja juokseva 500g[] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), pippuri viher kokonainen 165g[Viherpippuri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 533.82
Energia, kcal 127.86
Rasva, g 10.82
Hiilihydraatit, g 5.84
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 0.50
Suola, g 1.01
Ravintoarvotiedot / 100 g
NAUDANLIHAKUUTIO kypsä G, M
nauta kuutio n0 ktu[Naudanliha (alkuperä Suomi), rypsiöljy, jodioitu suola.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 941.67
Energia, kcal 223.33
Rasva, g 7.83
Proteiinit, g 38.00
Suola, g 1.18
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Naudanlihastroganoffia, villiriisiä ja persiljaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Naudanlihastroganoffia, villiriisiä ja persiljaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit VehnäLÄMMIN KATALONIALAINEN PAPUSALAATTI M
kaali parsa[Parsakaali.] (21%), papu jätti säilyke 2kg[Papu 55%, vesi, suola. Sisältää SULFIITTEJA.] (17%), herne sokeri[] (13%), Vesi (13%), purjo[purjo] (9%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (8%), herne kik kuivattu lmu 400g[Luomukikherne.] (6%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (4%), bulgur[DurumVEHNÄ] (4%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (2%), sitruuna[Sitruuna] (1%), etikka valkoviini 2l[] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipulinkynsi kuorittu Espanja 1kg.] (0%), hunaja juokseva 500g[] (0%), paprika chili punainen[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 513.72
Energia, kcal 123.10
Rasva, g 4.18
Hiilihydraatit, g 13.07
Proteiinit, g 5.94
Kuidut, g 4.27
Suola, g 0.38
LIMEJOGURTTI G, L
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (83%), hunaja juokseva 500g[] (12%), lime[Lime] (5%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 593.52
Energia, kcal 141.61
Rasva, g 8.37
Hiilihydraatit, g 14.15
Proteiinit, g 2.77
Suola, g 0.25
PORSAANFILE PAISTETTU G, M
sika ulkofile rtu[suomalainen porsaanliha] (98%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 616.05
Energia, kcal 147.28
Rasva, g 6.42
Hiilihydraatit, g 0.02
Proteiinit, g 21.98
Suola, g 0.39
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Linssi-nuudelikeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-nuudelikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Sitrukset SoijapavutKIISSELI SUKLAA G, M
maito kevyt 1l vl uht 2[MAITO ja D-vitamiini.] (82%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (8%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (6%), kaakaojauhe 1kg[kaakaojauhe 20/22%] (3%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 446.13
Energia, kcal 106.11
Rasva, g 1.87
Hiilihydraatit, g 18.93
Proteiinit, g 3.25
Kuidut, g 0.79
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Suklaamousse
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Suklaamousse
Aterian sisältämät allergeenit
Pähkinät
Ravintoarvotiedot / 100 g
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.30 - 13.00
Juustokuorrutettua uunimakkaraa, perunamuusia ja porkkanaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Juustokuorrutettua uunimakkaraa, perunamuusia ja porkkanaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Sinappi Rikkidioksidi ja sulfiitit
Ravintoarvotiedot / 100 g
PORKKANA lämmin lisäke M, G
porkkana kuorittu[Porkkana.] (99%), öljy aromi 2,4kg[Rypsiöljy, emulgointiaine (lesitiini), luontainen aromi, väri (karotenoidit).] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 180.99
Energia, kcal 43.51
Rasva, g 1.43
Hiilihydraatit, g 5.53
Proteiinit, g 0.59
Kuidut, g 2.47
Suola, g 0.12
UUNIMAKKARA juustokuorrutettuna L, G
makkara uuni 155g[vesi, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, suomalainen liha (porsas, nauta, broileri, kalkkuna), perunajauho, kamara, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi, magnesiumsulfaatti, hiivauute), naudansidekudos, stabilointiaineet (muunnettutapiokatärkkelys, E450), dekstroosi, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili, korianteri, valkosipuli, kumina, paprika, mustapippuri, savu), säilöntäaine (E250).Lihapitoisuus 16 %. Liha ja lihaanverrattavat valmistusaineet yhteensä 54 %. Laktoositon. Gluteeniton.] (82%), tomaattiketsuppi 10kg[tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka ,happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211). 100g:an tuotetta on käytetty 142 g tomaattia ] (8%), juusto muru ltn[JUUSTO [pastöroitu MAITO, hapate, happamuudensäätöaine (E 509), suola] ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).] (5%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (5%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 860.56
Energia, kcal 204.37
Rasva, g 14.14
Hiilihydraatit, g 9.75
Proteiinit, g 9.33
Kuidut, g 0.30
Suola, g 1.54
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Linssi-juuresmuhennos
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-juuresmuhennos
Aterian sisältämät allergeenit
SoijapavutLINSSI-JUURESMUHENNOS M, G
Vesi (44%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (15%), soija "kerma" alpro 14% 1L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.] (10%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (9%), herne kik lmu 2,6kg[Kikherne (60%), vesi] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (6%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (6%), purjo[purjo] (4%), etikka 10l[Väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 10 %] (1%), tilli 250g tuore pnt[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 489.90
Energia, kcal 117.42
Rasva, g 2.58
Hiilihydraatit, g 15.16
Proteiinit, g 6.20
Kuidut, g 3.31
Suola, g 0.19
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chili-bataattisosekeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chili-bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoBATAATTISOSEKEITTO L, G
Vesi (58%), bataatti kuorittu[Bataatti] (18%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (13%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (6%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (4%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 170.56
Energia, kcal 40.82
Rasva, g 1.07
Hiilihydraatit, g 6.55
Proteiinit, g 0.72
Kuidut, g 0.83
Suola, g 0.08
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kuohkeaa ananasrahkaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kuohkeaa ananasrahkaa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoRAHKA ANANAS VL, G
maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (45%), kastike vanilja vaahtoutuva lton 1l[Rasvaton MAITO, KERMA, sokeri, MAITOJAUHE, emulgointiaine(E472b), sakeuttamisaineet(johanneksenleipäpuujauhe, karrageeni), aromi, va niljasiemen, väri(betakaroteeni)] (27%), ananas murskattu säilyke 3,06/2,2kg[ananas, ananastäysmehu.] (23%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (5%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 459.82
Energia, kcal 108.39
Rasva, g 0.09
Hiilihydraatit, g 14.98
Proteiinit, g 6.28
Kuidut, g 0.23
Suola, g 0.10
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.30 - 13.00
Paahdettuja kaalilohkoja, kasvispyöryköitä, kurpitsapyrettä ja miso glaze
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Paahdettuja kaalilohkoja, kasvispyöryköitä, kurpitsapyrettä ja miso glaze
Aterian sisältämät allergeenit
Seesaminsiemenet SoijapavutPAAHDETUT KAALILOHKOT M, G
kaali kerä[] (92%), öljy rapsi menu 10l[] (6%), valkosipuli kuorittu[Valkosipulinkynsi kuorittu Espanja 1kg.] (1%), timjami 100g[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 364.02
Energia, kcal 88.31
Rasva, g 6.83
Hiilihydraatit, g 4.19
Proteiinit, g 1.26
Kuidut, g 2.11
Suola, g 0.24
MISO GLAZE M, G
miso soijapaputahna tumma 1kg[SOIJAPAPU (33%), vesi, riisi, suola, alkoholi, riboflaviini.] (48%), sokeri fariini 500g[Sokeri ja ruokosokerisiirappi] (30%), kastike soija 2l[Vesi, soijaproteiinihydrolysaatti, suola (15%)] (18%), seesamiöljy paahdettu 125ml[Seesamiöljy 100%] (3%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1037.46
Energia, kcal 246.58
Rasva, g 6.06
Hiilihydraatit, g 40.75
Proteiinit, g 7.35
Suola, g 8.92
KURPITSAPYRE M, G
kurpitsa butternut 1lk[Kurpitsa.] (84%), margariini mtn 400g 3[Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2 vitamiini, väri (beta-karoteeni).] (10%), soija "kerma" alpro 14% 1L[vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.] (6%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 330.19
Energia, kcal 80.21
Rasva, g 7.26
Hiilihydraatit, g 1.91
Proteiinit, g 0.87
Kuidut, g 1.87
Suola, g 0.08
SOIJAPYÖRYKÄT anamma M, G
vegaani pyörykkä anamma 3kg[SOIJAproteiini, rapsiöljy, sipuli, omenauute, stabilointiaine (metyyliselluloosa), suola 1,0 %, mausteet, luontainen aromi] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 652.00
Energia, kcal 156.00
Rasva, g 9.50
Hiilihydraatit, g 1.80
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 4.00
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Broilerinfilee, täysjyväriisisalaattia ja kukkakaalitzatzikia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Broilerinfilee, täysjyväriisisalaattia ja kukkakaalitzatzikia
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoBROILERINFILE GRILLATTU M, G
broiler rinta file rtu[suomalainen broilerinfilee (100%).] (98%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 496.98
Energia, kcal 121.42
Rasva, g 3.32
Hiilihydraatit, g 0.01
Proteiinit, g 22.88
Suola, g 0.40
TÄYSJYVÄRIISISALAATTI M, G
Vesi (33%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (24%), riisi täysjyvä 5kg[täysjyväriisi] (16%), kesäkurpitsa[] (13%), kurkku[Kurkku.] (7%), salaatti rucola 200g[] (7%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 349.58
Energia, kcal 82.60
Rasva, g 0.55
Hiilihydraatit, g 17.15
Proteiinit, g 2.14
Kuidut, g 1.53
Suola, g 0.20
KUKKAKAALITZATZIKI L, G
kaali kukka[] (87%), jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (11%), valkosipuli kuorittu[Valkosipulinkynsi kuorittu Espanja 1kg.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 186.23
Energia, kcal 44.42
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 3.32
Proteiinit, g 2.54
Kuidut, g 2.55
Suola, g 0.37
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Herkkusienikeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Herkkusienikeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäHERKKUSIENIKEITTO L
Vesi (46%), sieni herkku viipale rpa 2,5kg[Herkkusieni.] (30%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (7%), jauho vehnä lmu[LuomuVEHNÄ, jauhonparanne (E300).] (3%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 207.55
Energia, kcal 49.82
Rasva, g 2.70
Hiilihydraatit, g 4.42
Proteiinit, g 1.41
Kuidut, g 0.78
Suola, g 0.15
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Köyhät ritarit
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Köyhät ritarit
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Vehnä MunatKÖYHÄT RITARIT L
leipä viipaleet vaalea 1 kg[VEHNÄJAUHO, vesi, VEHNÄLESE, sokeri, hiiva, jodioitu suola (1,1 %), rypsiöljy, emulgointiaineet (E482, E471), sakeuttamisaine (E412) ja happamuudensäätöaine (E262).] (53%), maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (32%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (11%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (4%), sokeri vanilliini 810g[Sokeri, aromi (vanilliini).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 873.90
Energia, kcal 208.61
Rasva, g 8.71
Hiilihydraatit, g 26.15
Proteiinit, g 5.29
Kuidut, g 2.05
Suola, g 0.74
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.30 - 13.00
Pannupihvi, paistettua sipulia, perunamuusia ja sky
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pannupihvi, paistettua sipulia, perunamuusia ja sky
Aterian sisältämät allergeenit
Maito Munat Sinappi Rikkidioksidi ja sulfiititPANNUPIHVI L, G
jauheliha murekemassa sdx 2kg rpa[Naudanliha (Suomi), sianliha (Suomi), kananmuna, kerma, sipuli, gluteeniton korppujauho (riisijauho, maissijauho, maissitärkkelys, s uola, dekstroosi), sinappi (vesi, sinapinsiemen, etikka, suola), suola, perunakuitu, Tabasco® (etikka, tabasco-pippuri, suola),mausteet (valkosipuli, valkopippuri, maustepippuri), aromi (suola, savuaromi, paakkuuntumisenestoaine (E551)) Laktoositon. Gluteeniton. Rasvapitoisuus: 15,9% Lihapitoisuus: 60% ] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1063.33
Energia, kcal 254.44
Rasva, g 17.67
Hiilihydraatit, g 11.22
Proteiinit, g 14.89
Suola, g 1.67
PAISTETTU SIPULI M, G
sipuli kuorittu[Sipuli.] (97%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 229.10
Energia, kcal 54.69
Rasva, g 2.46
Hiilihydraatit, g 5.63
Proteiinit, g 1.45
Kuidut, g 1.90
Suola, g 0.84
Ravintoarvotiedot / 100 g
SKY M, G
Vesi (89%), kastike paistinpohja 2,5kg[Kasvirasva (palmu, kookos), maltodekstriini, rypsiöljy, suola, aromi, muunnettu maissitärkkelys, sipuli, naudanlihauute, väri (E150c) ,paprikajauhe, sakeuttamisaine (guarkumi), valkosipuli, emulgointiaineet (auringonkukkalesitiini, rasvahappojen mono- ja diglyseridit(kasvirasvapohjainen)), sokeri, valkopippuri.] (11%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 283.11
Energia, kcal 67.57
Rasva, g 5.78
Hiilihydraatit, g 3.40
Proteiinit, g 0.50
Kuidut, g 0.31
Suola, g 0.85
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Limemaustettua seitä, kesäkurpitsa-papupaistosta, kaali-parsarelishiä ja sitruunajogurttia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Limemaustettua seitä, kesäkurpitsa-papupaistosta, kaali-parsarelishiä ja sitruunajogurttia
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Rikkidioksidi ja sulfiitit MaitoSEI LIMEMAUSTETTU M, G
seiti file rpa[seiti ] (99%), mausteseos lime pepperi 310g[Merisuola, mustapippuri (25%), sipuli, vihreä paprika, happo (sitruunahappo), limemehupulveri (2%), korianterinlehti, sitruunankuori, kurkuma, aromi, sitruunaruohouute. ] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 348.27
Energia, kcal 83.02
Rasva, g 0.51
Hiilihydraatit, g 0.10
Proteiinit, g 19.20
Suola, g 0.39
KESÄKURPITSA-PAPUPAISTOS M, G
Vesi (36%), kesäkurpitsa[] (18%), papu ruskea GoGreen 0,5 kg[kuivatut ruskeat pavut.] (11%), sipuli puna kuorittu[Punasipuli] (11%), papu kidney lmu 2,6kg[Kidneypavut (60%), vesi.] (11%), papu valkoinen lmu 2,5kg[Valkoisia luomupapuja] (9%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (1%), hunaja juokseva 500g[] (1%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipulinkynsi kuorittu Espanja 1kg.] (0%), juustokumina jeera 430g[Juustokumina] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 471.84
Energia, kcal 111.76
Rasva, g 1.86
Hiilihydraatit, g 15.24
Proteiinit, g 6.00
Kuidut, g 4.66
Suola, g 0.14
KAALI-PARSARELISH M, G
kaali kerä[] (66%), parsa tanko vihreä[] (19%), öljy rapsi menu 10l[] (8%), hunaja juokseva 500g[] (4%), etikka valkoviini 2l[] (2%), persilja 250g pnt[Persilja.] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 576.96
Energia, kcal 139.37
Rasva, g 10.35
Hiilihydraatit, g 8.06
Proteiinit, g 1.81
Kuidut, g 2.75
Suola, g 0.15
SITRUUNAJOGURTTI L, G
jogurtti turkkilainen ltn 5kg[Pastöroitu MAITO ja KERMA (alkuperä Suomi), MAITOproteiini, hapate] (89%), sitruuna[Sitruuna] (10%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 528.22
Energia, kcal 126.73
Rasva, g 10.12
Hiilihydraatit, g 5.46
Proteiinit, g 3.27
Kuidut, g 0.20
Suola, g 0.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Fenkolisosekeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Fenkolisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoFENKOLISOSEKEITTO L, G
fenkoli[] (35%), Vesi (34%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (9%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (7%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (6%), juusto sulate sanko ltn 2,5kg[Vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339), sakeuttamisaine (E 1442), säilöntäaine (E 200).] (5%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), appelsiini[] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%), kirveli kuiv 115g[Kirveli] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 181.29
Energia, kcal 43.93
Rasva, g 2.97
Hiilihydraatit, g 2.63
Proteiinit, g 1.06
Kuidut, g 1.03
Suola, g 0.21
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chili-appelsiinipannacottaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chili-appelsiinipannacottaa
Aterian sisältämät allergeenit
Maito SoijapavutPANNACOTTA CHILI-APPELSIINI L, G
kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (28%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (28%), maitorahka alle 0,5% 5kg ltn[Pastöroitu rasvaton MAITO, hapate] (28%), jauhe panna cotta 520g[Sokeri, liivate (nauta), tärkkelys, sakeuttamisaine (ksantaanikumi), aromi. Saattaa sisältää gluteenia, maitoa ja kananmunaa.] (15%), inkivääri[] (1%), paprika chili punainen[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 725.11
Energia, kcal 170.33
Rasva, g 8.56
Hiilihydraatit, g 17.89
Proteiinit, g 5.01
Kuidut, g 0.12
Suola, g 0.07
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Vielä ehdit järjestää maistuvat pikkujoulut Ravintola Kiilassa tai tilata meiltä tilaisuuteesi sopivat jouluiset tarjoilut. Kiinnostuitko? Ota yhteyttä
Katamme myös joululounaan perinteisillä jouluherkuilla 11.12. Katso joululounaan menu
Ravintola Kiila kutsuu sinut nauttimaan monipuolisista lounasvaihtoehdoista, jotka tarjoavat jokaiselle jotakin. Sijaitsemme Business Park Kiilan katutasossa ja meillä lounas on päivän kohokohta!
Tarjolla useampia herkullisia lounasvaihtoehtoja
Soppa & Salaatti -lounas, jossa voit koota oman annoksesi raikkaista salaateista, päivittäin vaihtuvista proteiinilisistä ja kevyestä keitosta.
Lämmin lounas noutopöydästä, jossa on joka päivä tarjolla kaksi vaihtoehtoa.
Lounas tarjoillaan arkisin klo 10.30–13.00. Lounashetken kruunaa tumma paahtoinen kahvi ja pieni makea herkku – täydellinen lopetus aterialle.
Välipaloja ympäri vuorokauden
Kiireisille tai välipalan tarpeessa oleville tarjoamme itsepalvelukioskin, joka on avoinna 24/7. Poikkea hakemaan pientä purtavaa juuri silloin, kun tarvitset!
90 asiakaspaikkaisessa ravintolasalissa voit järjestää erikokoisia yritys- sekä yksityistilaisuuksia joihin keittiömme taitavat kokit loihtivat maistuvia herkkuja. Toimitamme kokous- ja juhlatarjoiluita myös kiinteistön toimistotiloihin sekä juhlatiloihin Oulun alueella.