Ma | 10:45-13:30 |
---|---|
Ti | 10:45-13:30 |
Ke | 10:45-13:30 |
To | 10:45-13:30 |
Pe | 10:45-13:30 |
Lounas10.45 - 13.30
Linssi-kasviskastiketta ja pastaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Linssi-kasviskastiketta ja pastaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäLINSSI-TOMAATTIPASTAKASTIKE G, M
Vesi (29%), tomaatti murska 5kg[tomaatti 100 %] (22%), sose tomaatti 800g[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (14%), linssi vihreä 500g 2[Kuivattu vihreä linssi.] (10%), purjo[purjo] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), öljy rapsi menu 10l[] (3%), öljy oliivi extra virgin 3l[ekstraneitsytoliiviöljy.] (2%), mehu sitruuna 1,0l[Sitruunatäysmehu tiivisteestä, C-vitamiini.] (1%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), persilja 250g pnt[Persilja.] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 468.42
Energia, kcal 112.55
Rasva, g 6.22
Hiilihydraatit, g 10.89
Proteiinit, g 3.77
Kuidut, g 1.33
Suola, g 0.37
KEITETTY KIERREPASTA tumma M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.81
Energia, kcal 120.70
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 3.86
Kuidut, g 2.69
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Merimiespihviä ja kaali-omenapaistosta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Merimiespihviä ja kaali-omenapaistosta
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMERIMIESPIHVI G, M
peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (57%), nauta lastu ktu[naudanliha 81 %, vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Naudanlihan alkuperä Suomi] (20%), Vesi (17%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (5%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), liemijauhe liha gtm 5kg[Suola, maltodekstriini, sokeri, kasvirasva (palmu), hiivauute, naudanlihauute, aromi, paahdettu sipuli, paahdettu sipulimehutiiviste,mausteuute, kurkuma, auringonkukkaöljy.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 426.90
Energia, kcal 102.15
Rasva, g 3.91
Hiilihydraatit, g 11.28
Proteiinit, g 4.61
Kuidut, g 0.76
Suola, g 0.63
KAALI-OMENA PAISTOS G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.13
Energia, kcal 144.11
Rasva, g 5.33
Hiilihydraatit, g 20.89
Proteiinit, g 1.21
Kuidut, g 2.56
Suola, g 1.30
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bolognesekastike broilerista, pastaa ja kaali-omenapaistosta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bolognesekastike broilerista, pastaa ja kaali-omenapaistosta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito VehnäKAALI-OMENA PAISTOS G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 601.13
Energia, kcal 144.11
Rasva, g 5.33
Hiilihydraatit, g 20.89
Proteiinit, g 1.21
Kuidut, g 2.56
Suola, g 1.30
KEITETTY KIERREPASTA tumma M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 508.81
Energia, kcal 120.70
Rasva, g 1.51
Hiilihydraatit, g 23.50
Proteiinit, g 3.86
Kuidut, g 2.69
BOLOGNESE KASTIKE broilerista G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 373.98
Energia, kcal 89.46
Rasva, g 4.11
Hiilihydraatit, g 5.04
Proteiinit, g 7.53
Kuidut, g 0.63
Suola, g 0.82
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattisosekeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattisosekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoBATAATTISOSEKEITTO G, L
Vesi (43%), bataatti kuorittu[Bataatti] (31%), peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (18%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (4%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (3%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 231.14
Energia, kcal 55.23
Rasva, g 0.83
Hiilihydraatit, g 10.01
Proteiinit, g 1.08
Kuidut, g 1.32
Suola, g 0.16
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Appelsiinimousse 1,40e
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Appelsiinimousse 1,40e
Aterian sisältämät allergeenit
MaitoMOUSSE APPELSIINI G
maitojuoma arki kevyt 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini] (36%), banaani[Banaani.] (28%), appelsiini lohko säilyke 3kg[appelsiini, vesi, sokeri, kiinteyttämisaine (kalsiumkloridi)] (20%), jauhe mousse pohja 1,8kg[Sokeri, rasvaton MAITOJAUHE, glukoosisiirappi, rypälesokeri, palmurasva, emulgointiaineet (E 472a, E 471), liivate (sika), muunnettu tärkkelys, herajauhe (MAITO), MAITOPROTEIINI, happamuudensäätöaineet(sitruunahappo, E 331), vanilliini. Saattaa sisältää jäämiä gluteenista ja kananmunasta.] (14%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 541.32
Energia, kcal 129.98
Rasva, g 3.28
Hiilihydraatit, g 21.61
Proteiinit, g 3.30
Kuidut, g 0.65
Suola, g 0.04
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.45 - 13.30
Vihreä tofucurry ja täysjyyväkauraa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vihreä tofucurry ja täysjyyväkauraa
Aterian sisältämät allergeenit
Kaura SoijapavutFuture50 KEITETTY TÄYSJYVÄKAURA G, M
Vesi (66%), kaura suurimo gtn[] (33%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 581.61
Energia, kcal 138.98
Rasva, g 3.69
Hiilihydraatit, g 18.15
Proteiinit, g 4.72
Kuidut, g 6.17
VIHREÄ CURRY TOFUSTA G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 457.43
Energia, kcal 110.06
Rasva, g 9.33
Hiilihydraatit, g 2.94
Proteiinit, g 3.02
Kuidut, g 1.26
Suola, g 0.61
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Feta-pinaattipiirakkaa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Feta-pinaattipiirakkaa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito MunatFETA-PINAATTIPIIRAKKA kevyt L
taikina ruisperuna 1/2 gn 360g[Vesi, laktoositon margariini [kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), rypsiöljy, vesi, suola, aromi)], VEHNÄjauho, RUISjauho, perunahiutale (13 %), RUISmallas, suola, nostatusaineet (E450, E500). Rukiin osuus 17 %. ] (27%), mifu suikale lcf[Pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, suola, aromi, karamellisoitu sokeri, säilöntäaine (sorbiinihappo) ja hapate.] (15%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (15%), pinaatti hienonnettu rpa[Pinaatti.] (11%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (11%), maitojuoma arki rasvaton ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (11%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (8%), sipuli ruoho 70g pnt[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta rouhittu[Rouhittu mustapippuri] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 698.02
Energia, kcal 167.16
Rasva, g 9.83
Hiilihydraatit, g 10.83
Proteiinit, g 7.95
Kuidut, g 1.71
Suola, g 0.71
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Rukiiset silakkamurekepihvit, tillikastiketta, sitruunapaahdettuja kasviksia ja perunasose
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Rukiiset silakkamurekepihvit, tillikastiketta, sitruunapaahdettuja kasviksia ja perunasose
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Munat Rikkidioksidi ja sulfiitit Ruis Selleri VehnäRUKIINEN SILAKKAMUREKEPIHVI VL
silakka pihvi mureke rpa[Suomalainen SILAKKAfilee 81 % (voi sisältää ruotoja), VOI, rypsiöljy, KANANMUNA, RUISjauho, leivitysjauho (VEHNÄjauho, muunnettu maissitärkkelys), suola, valkopippuri. Huom! Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 790.00
Energia, kcal 190.00
Rasva, g 14.00
Hiilihydraatit, g 1.90
Proteiinit, g 14.00
Kuidut, g 0.30
Suola, g 0.95
KASTIKE TILLI lämmin G, L
Vesi (78%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (16%), tilli 250g tuore pnt[] (4%), maissi tärkkelys promix[Maissitärkkelys] (2%), liemijauhe kala gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, KALAJAUHO (turska) 14 %, perunatärkkelys, kasvirasva, sipulijauhe, hiivauute, mausteet (mm. valkosipuli),sitruunamehujauhe, aromi.Valmiin liemen suolapitoisuus on 0,3 %.] (1%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 145.11
Energia, kcal 34.78
Rasva, g 2.39
Hiilihydraatit, g 2.84
Proteiinit, g 0.45
Kuidut, g 0.08
Suola, g 0.22
SITRUUNAPAAHDETUT JUUREKSET G, M
peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (34%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (21%), selleri kuorittu[Selleri.] (21%), paprika vihreä[Paprika vihreä] (11%), mustajuuri rpa 2,5kg[mustajuuri.] (8%), sitruuna[Sitruuna] (2%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), etikka valkoviini 2l[] (1%), valkosipuli kuorittu[Valkosipulinkynsi kuorittu Espanja 1kg.] (0%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 291.88
Energia, kcal 69.75
Rasva, g 1.54
Hiilihydraatit, g 10.60
Proteiinit, g 1.46
Kuidut, g 2.11
Suola, g 0.13
Ravintoarvotiedot / 100 g
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Katkarapukeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Katkarapukeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Vehnä ÄyriäisetKATKARAPUKEITTO
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 252.92
Energia, kcal 60.67
Rasva, g 3.60
Hiilihydraatit, g 4.08
Proteiinit, g 3.03
Kuidut, g 0.28
Suola, g 0.69
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mustikkakiisseliä 1,40e
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mustikkakiisseliä 1,40e
KIISSELI MUSTIKKA G, M
Vesi (59%), mustikka kotimainen rpa 2,5kg[] (21%), mehutiiviste seka 1+3 10l[Rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehu valmistettu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), Täysmehupitoisuus: 60 %.] (10%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (6%), jauho peruna[Peruna] (4%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 255.12
Energia, kcal 60.43
Rasva, g 0.15
Hiilihydraatit, g 13.91
Proteiinit, g 0.12
Kuidut, g 0.74
Suola, g 0.06
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.45 - 13.30
Nyhtökaura chili sin carne, paahdettua punajuurta ja täysjyväriisiä
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Nyhtökaura chili sin carne, paahdettua punajuurta ja täysjyväriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Kaura SoijapavutFuture50 PAAHDETTU PUNAJUURI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 434.82
Energia, kcal 104.52
Rasva, g 7.18
Hiilihydraatit, g 7.61
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.50
vegaani CHILI SIN CARNE NYHTÖKAURASTA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 398.20
Energia, kcal 94.78
Rasva, g 2.45
Hiilihydraatit, g 9.76
Proteiinit, g 7.23
Kuidut, g 2.66
Suola, g 0.41
KEITETTY RIISI tumma G, M
Vesi (66%), riisi tumma [pitkäjyväinen tumma esikeitetty riisi ], öljy rapsi menu.
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 523.18
Energia, kcal 125.15
Rasva, g 1.69
Hiilihydraatit, g 24.93
Proteiinit, g 2.57
Kuidut, g 0.80
Suola, g 0.38
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Porsaanliha stroganoff, paahdettua punajuurta ja keitetyt perunat
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Porsaanliha stroganoff, paahdettua punajuurta ja keitetyt perunat
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Naudanliha VehnäFuture50 PAAHDETTU PUNAJUURI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 434.82
Energia, kcal 104.52
Rasva, g 7.18
Hiilihydraatit, g 7.61
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.50
KEITETTY PERUNA kuorimaton G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
STROGANOFF pohja L
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 359.86
Energia, kcal 85.96
Rasva, g 6.14
Hiilihydraatit, g 6.30
Proteiinit, g 1.50
Kuidut, g 0.59
Suola, g 1.05
PORSAANLIHA SUIKALE S0 kypsä
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 750.00
Energia, kcal 180.00
Rasva, g 9.00
Proteiinit, g 22.00
Suola, g 0.60
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kirjolohi-pennevuokaa ja paahdettua punajuurta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kirjolohi-pennevuokaa ja paahdettua punajuurta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Kala Maito VehnäLOHI-PENNEVUOKA
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 502.27
Energia, kcal 119.02
Rasva, g 3.66
Hiilihydraatit, g 16.45
Proteiinit, g 4.66
Kuidut, g 0.90
Suola, g 0.63
Future50 PAAHDETTU PUNAJUURI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 434.82
Energia, kcal 104.52
Rasva, g 7.18
Hiilihydraatit, g 7.61
Proteiinit, g 1.07
Kuidut, g 2.50
Suola, g 0.50
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kasvishernekeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kasvishernekeittoa
Aterian sisältämät allergeenit
SinappiKASVIS-HERNEKEITTO el G, M
Vesi (74%), herne ruoka 15kg[Herneitä ja hernetuotteita ] (15%), porkkana kuutio rpa 2,5kg[Porkkana.] (8%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), sinappi 10kg[Vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a,E101), säilöntäaine (E211).] (0%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), meirami kuiv 95g[Meirami] (0%), pippuri valko jauhettu 500g[] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 246.36
Energia, kcal 58.84
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 9.38
Proteiinit, g 3.31
Kuidut, g 2.11
Suola, g 0.14
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Vatkattua punaherukkapuuroa 1,40 €
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Vatkattua punaherukkapuuroa 1,40 €
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet VehnäVATKATTU PUNAHERUKKAPUURO M
Vesi (52%), punaherukka suomi rpa 2,5kg[] (16%), mehutiiviste seka 1+3 10l[Rypäle-, omena- ja kirsikkatäysmehu valmistettu tiivisteestä, sokeri, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo) säilöntäaine (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), Täysmehupitoisuus: 60 %.] (13%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (11%), manna suurimo[VEHNÄ.] (8%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 423.45
Energia, kcal 100.65
Rasva, g 0.23
Hiilihydraatit, g 22.12
Proteiinit, g 1.32
Kuidut, g 1.18
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.45 - 13.30
Liha-makaronilaatikkoa ja uunijuureksia
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Liha-makaronilaatikkoa ja uunijuureksia
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Selleri Sinappi VehnäLIHA-MAKARONILAATIKKO L raaka makaroni
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 468.30
Energia, kcal 112.26
Rasva, g 2.83
Hiilihydraatit, g 13.61
Proteiinit, g 7.31
Kuidut, g 1.27
Suola, g 0.77
PAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (35%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Marokkolaiset kasvispihvit, tomaatti-majoneesia, uunijuureksia ja täysjyväohraa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Marokkolaiset kasvispihvit, tomaatti-majoneesia, uunijuureksia ja täysjyväohraa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Ohra SinappiPAAHDETUT UUNIJUUREKSET G, M
porkkana kuorittu[Porkkana.] (35%), lanttu kuorittu[Lanttu.] (35%), palsternakka kuorittu[Palsternakka.] (23%), öljy rapsi menu 10l[] (5%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (1%), timjami 100g[] (1%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 372.14
Energia, kcal 89.96
Rasva, g 5.24
Hiilihydraatit, g 8.17
Proteiinit, g 0.61
Kuidut, g 3.00
Suola, g 1.00
Future50 KEITETTY TÄYSJYVÄOHRA M
Vesi (63%), ohra täys kokonainen[TäysjyväOHRA.] (36%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 567.89
Energia, kcal 135.40
Rasva, g 1.72
Hiilihydraatit, g 23.84
Proteiinit, g 3.97
Kuidut, g 3.97
Kasvispihvi G, M
kasvis kroketti paneroitu 22g kpa ltn[Porkkana, vihreä papu, perunarae, rypsiöljy, purjo, herneproteiini, muunnettu maissitärkkelys, suola, mausteet (maltodekstriini, sipuli, curry, paprika, valkosipuli), sokeri. Kasviksia 72 %.] (100%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 750.00
Energia, kcal 180.00
Rasva, g 9.80
Hiilihydraatit, g 19.00
Proteiinit, g 2.90
Kuidut, g 2.70
Suola, g 0.90
Tomaatti-majoneesi G, M
majoneesi vegaani 1,8kg[Rypsiöljy 51 %, vesi, etikka, SINAPPI (vesi, SINAPINSIEMEN, etikka, sokeri, suola, säilöntäaine E 202), muunnettu maissi- ja perunatärkkelys, sokeri, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 415), säilöntäaine (E 202).] (74%), tomaatti sose 4,5kg[tomaatti. Kuiva-ainepitoisuus: 28#30 %] (12%), Vesi (12%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), pippuri musta rouhittu 450g[] (0%), basilika kuivattu 150g[Basilika.] (0%), oregano kuivattu lmu 65g[Oregano.] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1577.64
Energia, kcal 380.26
Rasva, g 38.96
Hiilihydraatit, g 7.96
Proteiinit, g 0.83
Kuidut, g 0.27
Suola, g 0.77
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Bataattia-maapähkinäkastikkeessa ja täysjyväohraa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Bataattia-maapähkinäkastikkeessa ja täysjyväohraa
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maapähkinät OhraBATAATTIA MAAPÄHKINÄKASTIKKEESSA* G, M
bataatti kuorittu[Bataatti] (32%), kaali valko pata 1kg[Valkokaali] (21%), tomaatti luumu[] (17%), mehu appelsiini 1l[Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu] (13%), levite maapähkinä 350g[MAAPÄHKINÄ (99,6 %, muu kuin EU), merisuola. Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä.] (5%), sipuli kuorittu[Sipuli.] (3%), öljy rapsi menu 10l[] (3%), inkivääri[] (2%), valkosipulikuutio rpa 250g[Valkosipuli.] (2%), suola vuori myllyllä 455g[Vuorisuola.] (0%), paprika jauhettu 500g[Paprika jauhettu] (0%), pippuri cayennejauhe 450g[Cayennepippuri] (0%), pippuri musta myllyllä 210g[Mustapippuri (Tellicherry Garbled Special Extra Bold).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 455.13
Energia, kcal 109.64
Rasva, g 5.49
Hiilihydraatit, g 10.62
Proteiinit, g 2.80
Kuidut, g 2.47
Suola, g 0.48
Future50 KEITETTY TÄYSJYVÄOHRA M
Vesi (63%), ohra täys kokonainen[TäysjyväOHRA.] (36%), öljy rapsi menu 10l[] (1%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 567.89
Energia, kcal 135.40
Rasva, g 1.72
Hiilihydraatit, g 23.84
Proteiinit, g 3.97
Kuidut, g 3.97
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Kananakkikeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Kananakkikeittoa
KANANAKKIKEITTO G, M
peruna kuorittu annos rtu[Peruna.] (37%), Vesi (33%), makkara nakki kana 270g[suomalainen broilerin- ja kalkkunanliha, vesi, suomalainen broilerin nahka, perunajauho, suomalainen koneellisesti erotettu broilerinliha, happamuudensäätöaineet (kaliumlaktaatti, E262), mineraalisuola (natrium-ja kaliumkloridi), perunakuitu, mausteet (mm.mustapippuri, korianteri, valkosipuli), dekstroosi, stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. savu), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus49 %. Lihaa ja lihaan verrattavia ainesosia yhteensä 63 %.] (12%), vihannessek keittojuures selleritön rpa[ porkkana (45%), lanttu (35%), purjo (10%), palsternakka (10%).] (12%), sipuli kuutio rpa 2,5kg[Sipuli.] (2%), purjo hakattu rpa 2,5kg[Purjo.] (1%), liemijauhe kasvis gtm vähäsuol. 5kg[Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainenaromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.] (0%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri mauste kokonainen 345g[Maustepippuri] (0%), laakerinlehti 30g[Laakerinlehti] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 242.74
Energia, kcal 58.06
Rasva, g 1.73
Hiilihydraatit, g 7.90
Proteiinit, g 1.98
Kuidut, g 0.48
Suola, g 0.43
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Pannukakku ja hilloa 1,40e
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Pannukakku ja hilloa 1,40e
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Munat Vehnä
Ravintoarvotiedot / 100 g
PANNUKAKKU L L
maitojuoma arki kevyt ltn 1l[MAITO, MAITOVALMISTE ja D-vitamiini.] (50%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (28%), kananmuna massa 2[Pastöroitu suomalainen vapaan kanan kokoMUNAmassa (98,3%), emulgointiaineet (E471, E475), happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (E202 Kaliumsorbaatti), suola.] (18%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (2%), sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 697.30
Energia, kcal 166.73
Rasva, g 4.21
Hiilihydraatit, g 23.36
Proteiinit, g 7.97
Kuidut, g 1.37
Suola, g 0.47
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Lounas10.45 - 13.30
Punainen Thai curry broilerista, kukka-ja parsakaalia ja basmatiriisiä
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Punainen Thai curry broilerista, kukka-ja parsakaalia ja basmatiriisiä
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Rikkidioksidi ja sulfiitit SinappiPUNAINEN THAI CURRY BROILERISTA M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 373.48
Energia, kcal 91.58
Rasva, g 4.64
Hiilihydraatit, g 3.38
Proteiinit, g 8.66
Kuidut, g 1.04
Suola, g 0.22
HÖYRYTETTY KUKKAKAALI-PARSAKAALI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 176.21
Energia, kcal 42.41
Rasva, g 1.56
Hiilihydraatit, g 3.31
Proteiinit, g 2.62
Kuidut, g 0.95
Suola, g 0.02
BASMATI RIISI
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 487.70
Energia, kcal 115.55
Rasva, g 1.27
Hiilihydraatit, g 23.04
Proteiinit, g 2.55
Kuidut, g 0.54
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Chili-appelsiiniturskaa ja keitetyt perunat
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Chili-appelsiiniturskaa ja keitetyt perunat
Aterian sisältämät allergeenit
Kala Maito SelleriBrazil APPELSIINI-CHILIKALA turska
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 503.04
Energia, kcal 121.42
Rasva, g 5.85
Hiilihydraatit, g 2.93
Proteiinit, g 14.02
Kuidut, g 0.02
Suola, g 0.54
KEITETTY PERUNA kuorimaton. G, M
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 319.00
Energia, kcal 76.00
Rasva, g 0.20
Hiilihydraatit, g 15.50
Proteiinit, g 1.90
Kuidut, g 1.00
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Papu-kasvis couscousia ja korianterihummusta
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Papu-kasvis couscousia ja korianterihummusta
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Rikkidioksidi ja sulfiitit Seesaminsiemenet VehnäCOUSCOUS-MUSTAPAPU-PAPRIKA HÖYSTÖ
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 360.73
Energia, kcal 85.73
Rasva, g 1.82
Hiilihydraatit, g 12.22
Proteiinit, g 3.93
Kuidut, g 1.98
Suola, g 0.64
KORIANTERIHUMMUS
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 482.67
Energia, kcal 115.72
Rasva, g 4.53
Hiilihydraatit, g 12.57
Proteiinit, g 3.93
Kuidut, g 4.14
Suola, g 0.06
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Mausteista tomaattikeittoa
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Mausteista tomaattikeittoa
TOMAATTI-CHILI-KORIANTERIKEITTO
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 174.56
Energia, kcal 41.78
Rasva, g 2.21
Hiilihydraatit, g 4.13
Proteiinit, g 0.97
Kuidut, g 0.35
Suola, g 0.26
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Toscapiirakka 1,40e
Raaka-aineet ja ravintoarvot
Toscapiirakka 1,40e
Aterian sisältämät allergeenit
Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Maito Mantelit Munat Pähkinät Soijapavut VehnäTOSCAPIIRAKKA annos L
sokeri kide säkki 25kg[Sokeri] (26%), margariini mtn astia 2,5kg[Rypsiöljy, vesi, kasvirasva (palmuöljy (SG), kookosrasva), suola, emulgointiaineet (E471, E322 auringonkukkalesitiini), happamuudensäätöaineet (E330, E500), aromi, A- ja D2-vitamiini, väri (E160a).] (23%), jauho vehnä[VEHNÄ (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, ohraa ja kauraa. ] (17%), kananmuna vapaan[KANANMUNA.] (13%), manteli lastu 0,5kg[] (10%), kasvirasvasekoite 15% 1l ltn[rasvaton MAITO, vesi, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit)] (5%), kasvirasvasekoite kuohu 1l ltn[KIRNUMAITO, vesi, laktoositon rasvaton MAITO, kokonaan kovetettu palmuöljy#, kookosöljy, muunnettu tärkkelys, emulgointiaineet(rasva happojen sakkaroosiesterit (kasvirasvapohjainen), rasvahappojen mono- ja diglyseridit (kasvirasvapohjainen), SOIJALESITIINI),stabilointiaineet (guarkumi, johanneksenleipäpuujauhe), laktaasientsyymi, aromi. #Kestävän kehityksen mukaisesti tuotettua, sertifioitua jajäljitettävää palmuöljyä.] (5%), leivinjauhe 700g[Nostatusaine (difosfaatit, natriumkarbonaatit), maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).] (0%), sokeri vanilja 800g[sokeri, vanilja 0,8%, aromi (vanilja).] (0%)
Ravintoarvotiedot / 100 g
Energia, kJ 1631.39
Energia, kcal 390.17
Rasva, g 23.00
Hiilihydraatit, g 39.27
Proteiinit, g 6.52
Kuidut, g 0.79
Suola, g 0.22
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Muutokset ruokalistoilla ja tuoteselosteissa mahdollisia. Henkilökunta auttaa mielellään ruoka-allergioihin liittyvissä asioissa.
GGluteeniton
LLaktoositon
MMaidoton
VLVähälaktoosinen
Asiakastyytyväisyyskysely 4.11 - 29.11
Auta meitä kehittämään palveluamme ja laatuamme. Vastaa asiakastyytyväisyyskyselyymme osoitteessa https://sodexo.plus/meritalo 29.11.2024 mennessä.
Vastaaminen vie noin pari minuuttia.
Ravintolassa ei ole tarjolla kela-ateriatuettua lounasta.
Iltaopiskelijoiden ruokailu klo 15-16.15 (ei viikolla 42 ja 8)