Vesi (64%), kvinoa valkoinen lmu 2,5kg[valkoinen luomukvinoa.] (32%), öljy rapsi menu 10l[] (2%), pinaatti rtu 200g[] (2%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)