Vesi (52%), kvinoa valkoinen lmu 2,5kg[valkoinen luomukvinoa.] (26%), kurpitsa butternut 1lk[Kurpitsa.] (21%), öljy rapsi menu 10l[] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%)