Vesi (53%), bulgur[DurumVEHNÄ] (21%), porkkana kuorittu[Porkkana.] (8%), kurkku[Kurkku.] (7%), purjo[purjo.] (5%), herne rpa 2,5kg[Herne.] (4%), pinaatti rtu 200g[] (1%), seesamiöljy paahdettu 125ml[Seesamiöljy 100%] (1%), suola jodioitu 1kg[Suola (NaCl) väh. 99,8 %, kaliumjodidi (Kl), paakkuuntumisenestoaine (E535). Jodi lisätty kaliumjodidina. Yksi kilo ruokasuolaa sisä ltää 25 mg jodia] (0%), pippuri musta jauhettu 350g[] (0%)